自测你的体质 有的放矢摄生佳
点击图片进入下一页>> 每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。 自己的体质自己测 1.即使是冬天也喜欢喝冷饮。 2.舌苔呈深红色。 3.说话很快，发音清楚、准确。 4.唾液分泌旺盛。 5.手心
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怒火旺加肾阴虚的体质该如何调度？
体质不好，很容易患病，对你的情绪也会产生不利的影响。现在不少朋友都是肝火旺加肾阴虚体质，如果不及时调理的话，你会发现，头疼，四肢乏力。记忆力减退，便秘，腰膝酸软等常见病会慢慢的缠上自己，所以及时的干预治疗和调理很关键，下面我们就来学习一下。肝火旺，会出现口苦口臭，眼睛干，舌苔增厚等症状，一些女性如果肝火旺盛严
按照体质来选择饮食 这6种体质别离吃甚么好
不同体质的人调理的方法是不一样的，特别是在个人的饮食上，一定要有针对性的进行调理，才能避免一些健康问题加重。常见的体质包括六种类型，分别是平和体质、气虚体质人群、湿热体质、阴虚体质、气郁体质和阳虚体质。那么，这6种体质分别吃什么好呢？如何根据体质来选择饮食？1、平和体质大多数平和体质的人，睡眠质量是比较好的