吃减肥药有效吗,减肥药真的有效吗

减肥药能吃吗

病情份析：您好，您只说了要减肥，不知道您此刻的身高体重是几多。我感觉，若是您日常平凡身体很好，只是略微胖一点，仍是不要减肥，即便减肥也最好经由过程活动，不要服用药物。服用减肥药，仍是稳重些比力好。减肥药有的是经由过程利尿，有的是经由过程增添排便的次数，还有的是阻碍人体正常接收营养。这些工具或多或少都对身体有害，所以最好不要吃减肥药，减肥茶也最好不喝。指点定见：最好的减肥方式，是经由过程活动喝节食来到达的，活动，就是天天都要做，每次最少半小时以上才能到达结果。节食，不是不吃，也不是不吃主食只吃蔬菜，要吃的少，日常平凡吃两碗饭，减肥时，最好只吃一碗。蔬菜，生果不消限制量，肉类，蛋类要吃，但要少吃。这类减肥方式，最首要的就是要有毅力，要对峙几周乃至几个月才会有用，有了结果也不克不及顿时恢回复复兴来的饮食，要渐渐恢复，或一向连结下往，如许才不会反弹。祝您有个修长健康的身体。