2011最有用的减肥药(减肥药的风险)

减肥药怎样有用？

作者：李俊

减肥药固然种类良多，但真正能有用减肥的减肥药真的未几。按照美国食物药品监视办理局的陈述，现有的9种国际公认的减肥药都不克不及有用减肥。店里常常有人问，我本年18岁，超重，吃了良多减肥药，穿不出甚么都雅的衣服。我问怎样吃减肥药才有用。

实在肥胖是一种触及基因、情况、心理等多种身分的复杂疾病。当人体能量跨越耗损时，就会产生肥胖。固然也有少数病例是疾病或药物引发的，好比糖皮质激素引发的肥胖。肥胖与脂肪紧密亲密相干，脂肪过量是致使肥胖的缘由。一般以为肥胖和超重是可以交换的。肥胖的人常常超重，而超重的人常常肥胖。

一般来讲，减肥有两种方式：节制饮食和增强熬炼。肥胖是因为饮食供给的能量太多，身体耗损的能量太少，使得人体过剩的能量以脂肪的情势贮存。是以，节制饮食的摄取，均衡耗损的能量和耗损的能量，增强熬炼，可以到达减肥的目标。简单来讲，吃的热量比耗损的少，然后对峙熬炼。要改变本身的糊口习惯，就要有降服坚苦的决心，只有对峙，才能到达渐渐平安减肥的目标。

吃药减肥前，必然要节制饮食，增强活动减肥，戒酒戒烟。这类减肥方式最少要对峙3个月。若是体重降落小于10%，体重指数依然跨越30，那末可以斟酌药物减肥。

若是肥胖患者有糖尿病、高血压、高血脂、缺血性心脏病等并发症，睡眠呼吸异常，若是体重指数在27-28，也要斟酌服用药物减肥。需要夸大的是，除非节制饮食，同时增强活动，不然药物很难减肥。到今朝为止，所有减肥药一般都要求在饮食适度的环境下利用。

此刻我们来对照一下饮食节制和活动与纯真药物减肥：饮食节制和活动减肥的长处是平安、靠得住和改良肥胖并发症的结果；但药物减肥结果不较着，停药后肥胖易反弹，不良反映严重。并且药物减肥只能在节食掉败时利用，其实不能改良肥胖的并发症。

所以要当真看待减肥药，患者不要私行做主。要知道所有的药物都有不良反映，减肥药也不破例。我们应当注重美容和健身的平安。最好在Yamatonokusushi大夫的指点下准确利用减肥药，节制饮食、增强熬炼是第一要务。

喜好就喜好吧！