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女性因为生理结构比较特殊，加上一些内外因素的影响，很容易出现各种健康问题，要想解决，还需根据自身的具体情况，做到对症护理。中医保健专家指出，要想保证自身的健康，避免身体出现各种不良问题，喝一些养生药汤是不错的选择，现在我们就来进行详细的了解。1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、