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爱养生养身馆-中医养生：(1)调理阴阳的营养观分析从前人的饮食作品中不难看出，要保持身体健康，必须掌握阴阳变化规律，围绕调理阴阳开展饮食活动；阴阳平阳的秘密。是传统营养理论核心。作为简单的问题& middot我真的很想谈谈它。我想在一段相当长的时间内观察杨明的位置。根据中医理论，体内疾病的起因是由于阴阳失调。

爱养生养身馆-中医养生：失眠不是一朝一夕可以治愈的。只有失眠的人才能真正感受到痛苦。失眠需要长期的深度治疗来改善这个问题。失眠失眠是指长期无法获得正常睡眠为主要症状。最常见的症状是:无法入睡，难以入睡，入睡后容易醒来，睡眠中断，醒来后无法入睡。长期失眠容易引起许多身心疾病，如头痛、头晕、血压升高、神经紧张、肌

爱养生养身馆-中医养生：过敏性鼻炎的发生与过敏体质、精神因素和内分泌紊乱有关。主要症状是突然的鼻痒、打喷嚏和明显的鼻涕。中医叫做鼻衄。这种疾病是突发性的。起初，鼻腔发痒。随着频繁的浮肿和打喷嚏，鼻子被堵塞，大量的鼻涕出现。在某些情况下，可能会出现头痛、耳鸣、听力受损和其他症状。检查时，鼻粘膜呈淡白色或深灰色，

有的女性年龄并不大，却早早就出现了卵巢早衰的问题，常见的表现有肌肤无光、乏力，让美丽不再，这与她们日常中生活压力大、不注意保养等有很大关系，尤其是长期面对电脑的白领们，更是容易遇到这种问题。中医保健养生专家说，女性要想预防早衰的出现，一定要重视调理，平时多注意食疗。 六道治疗卵巢早衰的中医食谱 鱼

关于痛经，很多女性都有过经历，有的甚至一来月经就腹痛，甚至出现无法正常工作、生活等后果，中医认为，关于痛经，多因气血运行不畅或气血亏虚所致，临床上可分为不同类型，常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。中医分析痛经的不同类型气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛

感冒是日常生活中常见的症状，一提到感冒，大家就会想到买感冒药，吃感康，吃快克。但其实，每次只要感冒就去吃感冒药的做法并不被提倡，小编建议经常感冒的朋友，可以尝试着结合中医疗法来缓解身体的不适，增强免疫力，抵抗感冒等病症，下面小编就来详细介绍下感冒的中医疗法。治疗感冒的穴位按摩方法按摩太阳穴日常感冒可以选择哪些

大多数的女性体质都比较弱，而且都伴有气虚的症状，尤其是生产过后的女性朋友，气虚症状会更加严重。怎样能缓解气虚呢？专家指出，多吃补气的食物很重要，中医食疗补气虚有着不错的效果，下面小编就来介绍几种治疗气虚的食物，有需要的朋友可以来了解一下。通常会出现年轻女性气虚体质：面色萎黄或停滞，精神疲倦，头晕，四肢无力，气