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男士壮阳小贴士：小便时，做几个小动作，结果最好！吃药没用！

作者 | 曲黎敏

文化，闻名中医专家北京中医药年夜学副传授

看来春药在汉子中是一个永久的话题，就像女人老是谈论减肥一样。就拿春药来讲，各类秘方，但结果甚微，乃至会引发副感化。

春药实在其实不复杂，它就在我们的吃喝睡中，特别是平常排尿中。

起首第一：尿尿的时辰不要措辞

为何？底部排水，顶部排水，然后就竣事了。没有手机，你得咬牙。你为何磨牙？也是为了强肾气。

怎样咬？道家有句话“两个肾齿如噬”。这是甚么意思？“汝”是喜好的，但不是。所以上下牙底子不咬。就像上下牙之间有两个枣核，虚拟枣核，你只是用力咬虚拟枣核而不是磨牙。

你能做到。感受你没咬，还在尽力，仿佛有两次约会。实在就是连结气机内收的状况，按捺肾气，不让肾气外泄。

“肾主骨”，这是肾的首要功能之一。甚么是牙齿？牙齿是肾的花朵。若是你看看这小我的肾，就足以看出他的牙齿。你看，他有一颗很是坚忍的牙齿。这小我的肾必然很好。

熬炼肾气，常敲牙齿，常磨牙

怎样敲牙齿？敲牙是如许的。天天早上起床第一件事不要尿尿。尿尿的时辰，全身新陈代谢城市起来。

所以你应当先在床上敲你的牙齿。敲打牙齿后，体液会在你的嘴里降生。可以三十六口渐渐咽下体液，热腹。若是你把这工夫做好了，你的催情使命就完成了一泰半。

但年夜大都人一口吞下，却做不到36口.敲完牙，推拿全身，揉脸，最后用五指梳头。归正就是在床上折腾够一个，然后起来撒尿，如许就能够壮阳了。

小便的时辰还要注重甚么？

吸气，就是你在底部撒尿，在顶部吸气，不克不及呼气。这是个年夜奥秘。

还有一点，尿尿的时辰最好把脚根举高。

你为何想抬起你的脚根？足跟专用于膀胱经和肾经，所以此时提足跟其实不能开释肾气。

所以，小即可能很复杂。顶部磨牙，底部抬脚。事实上，它不但能壮阳，还能防治前列腺增生。这工具有效吗？记住，实在这个很有效，由于合适一句话，就是膀胱和肾经是内外关系，是一对内外关系。

这是另外一个狗屎题目。肺和年夜肠都是内外如一的，那末排便的时辰应当怎样办呢？

固然，所有的狗屎都坐着，所有的汉子和女人都坐着。但起首要记住，不许可在茅厕看书、玩手机。为何呢？由于在茅厕看书，五脏的精气都集中在目标上，所以你把所有的气都上来看书看报，气底子就不下往，长此以往就会引发便秘。

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编纂 | 摄生君

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