八个养性穴位 女人常按益处多

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八个养性穴位 女人常按益处多

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  下面八个穴位,都各自有其摄生功能。可是,常人不是对医学出格有研究的话,就很难找准穴位,下面,小编教大师怎样找准穴位吧!

  第一要穴:丰胸美体

  中府穴:立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下真个三角窝,那边的中间就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的处所就是中府穴。

  养性功能:中府穴是肺经上的年夜穴,常常**可以顺畅肺的经脉,有丰胸的感化,还可以强化淋巴轮回,减轻胸闷、肩背痛。而且可兼治脾肺两脏之病,医治气不足,腹胀,消化不良,水肿等。是调度内息的一个主要穴位。

  穴位摄生**线路:手太阴肺经起于中焦,向下络年夜肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘进寸口、过年夜鱼际,沿年夜鱼际边沿出手拇指内侧端。

  pclady小编tips:对肠胃功能欠好的伴侣,与其跟药物厮杀,还不如天天用十分钟的时候**这个穴位。辅以蜂蜜水、菊花茶饮等摄生茶疗,可以起到很好的养肺、润肠胃的功能。

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  第二要穴:激起性亢奋

  天柱穴:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就是后发际正中线上半寸处约2 厘米摆布,往两旁各1.3寸各有1个穴位。

  养性功能:感应疲惫困乏的时辰**这个位置,可以起到提神醒脑、往委靡的功能。而在夫妻相处中,用拇指轻轻抚摩这个处所,会让女性有一种触电般的酥麻感受,能充实到达前戏的结果。

  穴位摄生**线路:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干(直行脉)由头顶进内络于脑、出于项,进肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,进脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰平分出支脉2经夹脊旁过臀部进腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿年夜腿后外侧下行与支脉2汇合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  pclady小编tips:夫妻调情是人之常理,可是在这个过程当中又能起到摄生的功能,那岂不是妙哉?

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  第三要穴:叫醒性感受

  膈俞穴:背过手,可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷,这个处所就是了。并且摆布各有一个。

  养性功能:用指压的话,可以起到促使血液畅通,同时,与天柱穴一样,这个穴位有助身体**感受还没有发财的女性发生一种难以言喻的**。

  穴位摄生**线路:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干(直行脉)由头顶进内络于脑、出于项,进肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,进脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰平分出支脉2经夹脊旁过臀部进腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿年夜腿后外侧下行与支脉2汇合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  pclady小编tips:又是一个夫妻间必学的穴位哦!

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  第四要穴:均衡机能力

  命门穴:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在统一程度处。用手指按压时,有强烈的压痛感。

  养性功能:**命门穴也有催情的感化,能改良性冷感,均衡和答复性功能,还能有用的延缓朽迈、推延更年期。

  穴位摄生**线路:督脉起于少腹内,下出会**,向后行于脊柱内部,上达项后风府穴,进进脑内,上行巅项,沿前额下行至鼻柱。

  pclady小编tips:人们常说**可以延缓朽迈、驻龄妙颜。实在不是每种**都可以起到这个感化,最少就要找到适合的穴位。这个穴位就可以起到这个感化。

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  第五要穴:增添对性的感触感染力

  承扶穴:在臀部横纹线的中心下方,位于摆布臀下臀沟中间点,这里是性感带最为密集的处所,指压时可以用力些。

  养性功能:这个穴位主导生殖器官的神经从此处颠末,常常按压可以强化**的缩短力,增添对性的感触感染力,所以中医也操纵**这个穴位来医治性冷感。

  穴位摄生**线路:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干(直行脉)由头顶进内络于脑、出于项,进肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,进脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰平分出支脉2经夹脊旁过臀部进腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿年夜腿后外侧下行与支脉2汇合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  pclady小编tips:老汉老妻若是还想要寻觅**,就好好操练这个穴位的**吧!

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  第六要穴:强健肾气

  肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,摆布各一个。

  养性功能:这里是肾经的首要穴位,常常按压可以强健肾气,加强肾的功能,特别对月经不调、性冷感有帮忙。

  穴位摄生**线路:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干(直行脉)由头顶进内络于脑、出于项,进肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,进脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰平分出支脉2经夹脊旁过臀部进腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿年夜腿后外侧下行与支脉2汇合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  pclady小编tips:月经不调是年夜大都女性的遍及懊恼,有这个懊恼的女性无妨尝尝**这个穴位。可以起到很明显的疗效哦!

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  第七要穴:增进新陈代谢

  商阳穴:这个穴位在手上,抬起手,在食指靠拇指的那一侧,在指甲角正后方2毫米的处所。

  养性功能:这也是一个调度内息与肠胃的穴道。这个穴位位于年夜肠经脉上,常常掐一掐这里,能兴旺年夜肠经的气血,调理消化道功能,加速人体新陈代谢,有强健身体的感化。

  穴位摄生**线路:手阳明年夜肠经起于食指结尾,沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间进两筋间,沿小臂桡侧上行至肘外侧,经上臂后侧桡侧缘上肩,出肩峰前侧上行交会于头部,下进缺盆络肺,过膈肌属于年夜肠。由锁骨上窝分出支脉1上行颈旁,过脸颊进齿槽,转回出挟口旁,交会于人中部,然后左脉向右、右脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经。

  pclady小编tips:有便秘懊恼的伴侣可以试一下这个穴位的**,比拟起吃药的疾苦与蹲号的辱没,不如动脱手指!

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  第八要穴:进步**看

  委中穴:在腘横纹中点,股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。也便是小腿中心关节背后呀,也就是膝盖后正中点。

  养性功能:这个穴道主导生殖器官的神经延长到这里,用手指轻轻抚压穴位,能进步女性的性亢奋度,同时对和缓严重情感引发的**降落出格有用。

  穴位摄生**线路:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干(直行脉)由头顶进内络于脑、出于项,进肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,进脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰平分出支脉2经夹脊旁过臀部进腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿年夜腿后外侧下行与支脉2汇合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

  pclady小编tips:腰酸背痛的时辰按这个穴位最好了,可以很好地消弭委靡哦!(图片来历:pconline摄影部落)