保举:奇异的中医三年夜驻颜术

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奇异的中医三年夜驻颜术

  颜面保健,又可称美容保健,前人谓之“驻颜”,颜面保健的首要目标是使面色红润,明净细腻,无较着皱纹和斑点等。中医摄生学所会商的颜面保健,首要的偏重点是在抗朽迈上,使芳华容颜永驻。在具体的保健手段的利用上,着眼于脏腑与气血,重视整体的、综合的保养,从底子上包管面庞的不朽迈。

  1、**美容:**美容可以增进颜面气血畅通,脸部焕发光泽。具体做法可以在早晨起床后,用摆布手磨擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指磨擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。

  2、针灸美容:经由过程针灸**穴位,调剂各脏腑组织功能,增进气血运行而延缓皮肤朽迈。临床上可按照具体环境,辨证取穴组方进行调剂。如在除皱方皱方面,可**丝竹空、攒竹、太阳、迎喷鼻、颊车、翳风等。

  3、药物美容:药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可以使用药膏、药散、药糊等,涂抹于脸部。 如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅喷鼻各15g,零陵喷鼻、防风、藁本各6g,番笕荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络喷鼻肌,令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记录,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十年夜寿时的照片恍如只有四十多岁。

  别的,这里保举别的一个很是有效的**美容抗朽迈方式:**三阴交穴

  实在,三阴交穴就是我们的怙恃留给我们的****。可以帮忙我们保持年青,延缓朽迈,推延更年期,包管女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(本身的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体事实有甚么奇异感化呢?

  1、调养子宫和卵巢

  人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。此中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。天天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟摆布,能调养子宫和卵巢。增进任脉、督脉、冲脉的通顺。女人只要气血通顺,就会晤色红润白里透红,睡眠结壮,皮肤和肌肉不垮不松。

  2、紧致面部肌肉,使面部不下垂

  看看张曼玉和赵雅芝,此刻脸都牢牢的,没有松垮下来,由于她们的饮食都很纪律,脾没有遭到危险。再看看年夜佳丽关之琳,常常在家开part,饮食无控制,饮酒无控制,伤了脾,面部此刻败坏得很是较着,老态突然闪现。常常危险脾,脸上及全身肌肉城市更快的败坏。若是想在40岁以后,还能匹敌地球的引力,包管面部和胸部不下垂。除饮食要纪律以外,还要常常在晚上9点摆布,三焦经当令之时,按揉摆布腿的三阴交穴各20分钟健脾,由于三阴交是脾经的年夜补穴哦。

  3、调月经,往斑,往皱,祛痘

  三阴交是脾、肝、肾三条经络订交汇的穴位。此中,脾化生气血,统摄血液。肝躲血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经前后无按期、不来月经等统称为月经不调的疾病城市消逝。而女人脸上长斑、痘、皱纹,实在都与月经不调有关。只要天天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就可以调度月经,祛斑、祛痘、往皱。不外,要对峙才有用果哦,对峙天天按揉,按揉一个月以后,才能看获得结果。若是期望一两天就看到结果,只能是做梦了。

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奇异的中医三年夜驻颜术

  中医古法驻颜有术 和谐仁、冲二脉

  “女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气均匀,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,隧道欠亨,故形坏而无子。”——《黄帝内经·素问·上古无邪论》

  意思是:女子到了七岁,肾气盛旺了起来,乳齿改换,头发起头富强;十四岁时,天癸发生,任脉畅达,太冲脉兴旺,月经按时来潮,具有了生养后代的能力;二十一岁时,肾气布满,真牙生出,牙齿长全;二十八岁时,筋骨健旺有力,头发的发展到达最富强的阶段,此时身体最为强健;三十五岁时,阳明经脉气血渐虚弱,脸部起头蕉萃,头发也起头脱落;四十二岁时,三阳经脉气血虚弱,脸部蕉萃无华,头发起头变白;四十九岁时,任脉气贫血弱,太冲脉的气血也衰少了,天葵枯竭,月经隔离,所以形体朽迈,落空了生养能力。

  “天癸”决议女性生命周期

  从这里我们知道女性朽迈的春秋年夜约是从三十五岁起头的,缘由是阳明经脉的气血阑珊,故“面始焦,发始堕”。

  不能不服气我们先人几千年前就提出了生命周期的概念,把女性生命纪律把握得如斯紧密。在这段文字描写中,有一个辞汇很是关头,那就是“天癸”。

  中医以为,肾为先天之本。人诞生后肾中所躲的“先天之精”不竭获得脾胃化生的“后天之精”的培养,而逐步充盛起来,跟着肾中精气由充盛而逐步趋势阑珊,天癸的天生也随之削减,乃至逐步耗竭,性腺也逐步阑珊,生殖能力随之降落,以致消逝,人就从中年而转进老年。

  女人的平生要履历芳华期、孕产期、围尽经期和尽经期,划出一道生命的弧线,描画出女人平生的健康状态和生命轨迹,调控这一弧线是不是完善的决议者,就是“天癸”,从现代医学的角度来熟悉,则是激素。

  激素排泄杂乱或降落是机体走向朽迈的重要缘由,而过早朽迈也是一种疾病,而且是一种决议健康和保存质量的严重疾病,是必需也是可以被医治的。

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奇异的中医三年夜驻颜术

  朽迈,从三十八岁起头

  简直,每一个春秋段都有每一个春秋段的斑斓,而过早地让这类斑斓逝往就是女性心目中的早衰,40岁之前的尽经被称为卵巢早衰!而即便是正常环境下,女性体内的激素(包罗雌激素、孕激素、雄激素等一系列激素)排泄也存鄙人降的纪律。

  日本有研究表白,38岁是女性表面的分水岭,内到激素程度、精力状况,外到皮肤纹理、发质,前后城市有质的分歧。另外一项研究表白,过年夜的压力是致使体内激素开释杂乱或过早降落的罪魁,这些压力包括来自社会、家庭、事业、工作等多方面的综合身分。

  我们没法真正避免朽迈,但却可以延缓它的到来,对女性来讲,这不但关乎美,更关乎健康。

  该怎样做呢?此刻良多药品、保健品都宣扬具有弥补激素功能,事实上,外源性弥补激素很是恐怖。激素的开释进程之所以叫做内排泄,由于它不颠末导管储存直接进进血液轮回,并靠血液中的浓度来进行智能调控。现代医学手艺对体内激素的动态转变难以切确丈量,也就没法切确调控。

  即便有了切确的丈量,能做到外源性的精确弥补,别的一件恐怖的事就会产生:因为血液中激素的浓度到达了阈值,年夜脑便获得旌旗灯号起头开释一系列按捺激素,进一步削减本身排泄,这就是反按捺感化,也就是外源性的弥补反而加重了本身的排泄不足,这就是为何利用激素总要面临依靠性的缘由。

  并且弥补激素常常轻易过量,不单会按捺本身排泄,还能发生连带效应,体内一系列激素会是以而产生改变,或削减开释,或增添开释,不久就乱成了一锅粥,因而内排泄掉调的系列症状就呈现了。这在中医看来就是体内掉衡的状况,一旦呈现了如许的状态,再想调控回本来的均衡状况就坚苦了。

  古代医家在浏览《黄帝内经》时曾在阐述冲任二脉的篇章批注:“冲为血海,任主胞胎,两者相资,故能有子。”申明女性的生养之本在于和谐冲、任二脉,二脉充盛了,才具有生养能力,所以自古以来,调经种子,首当保养冲、任二脉。而可以或许保持正常的生养能力,包管纪律的月经周期,就意味着女性独有的生命弧线的光滑,也就意味着女性的健康与斑斓。

  若何保养冲、任二脉呢?多年的临床经验让我得出一个很简单的方式:通调足三阴经就能够调补冲任,进而调控“天癸”了。

  正如前面所说,女人以血为本,而血又与肝、脾、肾三脏有关,足三阴经就是与这三个脏腑紧密亲密联系的经脉,并与任脉交会于小腹部,肾经又与冲脉并行,是以天天对峙自我**小腿内侧足三阴经的循行线,或在特定穴位进行**、按揉,都可以起到调控天癸、延缓朽迈的目标,固然在专业的针灸大夫指点下会加倍有用。