中医美容汤 女人冬季养颜必喝

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中医美容汤 女人冬季养颜必喝

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  第一款:山药猪蹄汤

  功能:丰胸、美颜、润肤、补气

  材料:山药、猪蹄、红枣、米酒

  做法:

  1.将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;

  2.将猪蹄用热水灼往腥味跟过剩油脂后,掏出再以冷水洗净往油;

  3.在锅里倒进适当的水,放进山药、红枣跟处置好的猪蹄,年夜火煮10分钟后转小火炖2-3小时便可。

  tips:山药原名薯蓣,能补脾性而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。它的黏质液内含有女性荷尔蒙的根基物资,有增进荷尔蒙合成的感化,帮忙女性匹敌荷尔蒙削减,发生的肌肤老化现象,让皮肤滑腻有弹性。

  猪蹄中含有年夜量的胶原卵白,可以帮忙增进皮肤细胞接收和储存水份,避免皮肤干瘦起皱,使你的皮肤圆润丰满、滑腻富有弹动噢!

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  第二款:青木瓜鲑鱼汤

  功能:瘦身、养颜、美白、淡斑

  材料:鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜

  做法:

  1.青木瓜洗净往皮切块,鲑鱼头洗净垛块后备用;

  2.在锅中放进适当的水,煮开后放进木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片。年夜火煮10分钟后转至小火慢炖,至煮烂便可。

  tips:尽人皆知,木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜酶对乳腺发育很有助益,它能**女性荷尔蒙排泄,并能**卵巢排泄雌激素,使乳腺通顺,到达丰胸的目标。再者,木瓜含有的木瓜酵素,木瓜酵素不但可分化卵白质、糖类,更可分化脂肪!经由过程分化脂肪到达往除赘肉,缩小瘦小细胞,增进新陈代谢的目标!木瓜酶不但并且能帮忙润滑肌肤,木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,可能尽快排出体内毒素。同时还能帮忙消融毛孔中聚积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更敞亮、更清爽!

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  第三款:养颜瘦身汤

  功能:消弭腹部脂肪、祛水肿、津润

  材料:豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

  做法:

  1.姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;

  2.将猪肉在锅中灼过水后掏出,备用;

  3.在锅中放进适当的水,烧开后放进豆腐、枸杞、喷鼻菇、姜丝等一路煮,先用烈火煮5分钟后,再转小火煮10分钟;

  4.最后放进瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮2个小时摆布便可。

  tips:海带含有丰硕碘和多种微量元素,有消弭脂防及胆固醇之感化。同时有**卵巢滤泡黄体化,恢复卵巢的正常性能,改正内排泄掉调,消弭乳腺增生的隐患的功能。是女性养颜必吃的圣品之一。

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  第四款:瘦身美白汤

  功能:改良肤色暗淡、毛孔粗年夜等皮肤题目,消弭体内过剩油脂,瘦身、养颜

  材料:冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪

  做法:

  1.事前提早1小时将薏仁洗净泡,银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用;

  2.锅里放进适当的水煮开后再放进泡过的薏仁,煮开后再转小火煮20分钟。

  3.冬瓜连皮洗净切块后放进锅中一路煮,以后再放进银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后,加盐及其他调味便可。

  tips:黄芪具有补气固表、止汗解毒、利尿、消肿等功能;白芷可以温补肺、胃,祛风解表,散冷止痛,除湿通窍,消肿排脓的功能,可以医治由伤风引发的头痛、鼻塞、腹泻等。

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  第五款:润颜美肤滋补汤

  功能:滋阴养肺、生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾

  材料:何首、沙参、玉竹、薏仁、蜜枣、猪肺、盐

  做法:

  1.把何首、沙参、玉竹、薏仁一路洗净待用;

  2.猪肺洗净切块,灼水后捞起沥干,备用。

  3.锅中放进适当的水,放进所有材料,用年夜火煮10分钟,再转小火慢熬2个小时,最后插手盐和其他调味便可。

  tips:何首乌有解毒、润肠、通便的感化,还有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的功能, 可用于医治掉眠多梦,贫血身痛,风湿痹痛、皮肤瘙痒等疾病。而玉竹则有养颜、滋润的功能。(图片来历:pconline摄影部落)